Bewusst bewegen ist für jede Frau, jeden Alters, die etwas für Ihre Beweglichkeit und Fitness tun möchte. 

Die Stunden sind unterschiedlich im Inhalt  und erhalten durch den Einsatz von „Gastleiterinnen“ einen individuellen Touch. Im Vordergrund Stehen aber:Gymnastik, Kraft, Pilates, Yoga  u.ä

Alter: Jedes Alter (im Moment turnen Frauen von 45 - 80 Jahren)